Gall Pharma Kreatin 500 mg Kapseln enthalten Kreatin-Monohydrat in einer Hartgelatinekapsel. Der Körper verbraucht am Tag durchschnittlich etwa 2 g Kreatin. Diese Menge wird zur Hälfte über die körpereigene Produktion mit Hilfe der Aminosäuren L-Arginin, Glycin und L-Methionin, zur anderen Hälfte über die Nahrungsaufnahme wieder ersetzt.